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小學生拓展訓練心得體會範文

發布人:拓展訓練   發表時間:2019-6-11

 以前我聽表哥他們說過參加拓展訓練,但是我自己對拓展訓練並不是很了解,通過這一天下來,我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協作精神的運動。

 這是學校組織同學們共度的一段難忘之旅。那一天早上,我們都早早的到了操場。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發了。一路上大家精神飽滿,觀望著馬路兩邊的風景。大巴車在柏油馬路上奔馳,我們很快到達了目的地。到目的地有,教練員首先給所有的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊自己命爲野狼隊,隊歌是——團結就是力量,暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風的。大家一致選了我們隊伍中的最高的XXX擔任。

拓展正式開始了,我們首先在教練員的安排下做了一個熱身運動。第一個項目是翻越電網,就是在規定的時間內,每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的電網。項目開始後,大家不能急于過網,而是在隊長的帶領下,每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較龐大的同伴先過,休積比較瘦小的小夥伴在同伴們的幫助下一個一個的被同伴們從空中送到對面。經過大家齊心協力的努力,終于在規定的時間內完成了這個項目。

我們玩的第二個遊戲是“水果拼盤”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽,每隊的男生女生分開,再分別圍成圓圈,這樣就有四個大圓圈。大家互相搭著肩膀,每個圓圈想一個水果的名字,分別是:檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開始,只見他們說:“火龍果蹲、火龍果蹲,火龍果蹲完檸檬蹲!”這時就該我們“檸檬隊““蹲”了,我們便說“檸檬蹲檸檬蹲,檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去,但是不能叫錯,不能同時讓兩個隊”蹲“這就需要我們隊員與隊員之間保持默契了,或者事先說好,大家一致行動才能完成任務,在遊戲過程中,經常有小夥伴犯錯誤,交錯水果名稱,導致我們集體受罰,不過大家都很開心,每個同學臉上都洋溢著笑容。

我們玩的遊戲第三個遊戲是“背摔”。一個隊友爬上背摔的平台,在教練的指導下,捆住手臂,背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們准備好了嗎?”“准備好了、請相信我們!”在一次次摔背活動中,我們每個人都能感受到隊友們的信任。

這次拓展訓練讓我感受到團隊意識的重要性,在一個團隊中我們每一個人都是活動的組織者和參與者,大家可以相互討論,集思廣益,一根筷子很容易折斷,但把一把筷子握在手中卻很難折斷,在一個組織中,如果有人遇到困難,大家要相互鼓勵,互相扶持,當團隊中有人犯了錯誤,大家要包容而不是嘲笑,只有每個人真正地融入這個集體中,大家才能夠把力量發揮到極致,才能真正感覺到快樂,一個人可以走很快,但一群人可以走很遠,我想,這正是向我們說明團隊的重要性吧!

 


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