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極限飛盤

發布人:拓展訓練 發表時間:2018-12-26

 

飛盤也稱爲飛碟,1946年發明美國,已被列爲2001年世界運動會(非奧運項目的國際比賽)的正式項目。

 

使用道具

 

塑膠制盤狀器具

 

基本玩法

 

用力抛向空中,經一段飛行而降落時,由自己或他人用手接住

極限飛盤在國外非常流行和普及,而在國內,了解和接受它的人還很少。雖然我國很多大學都有飛盤社,但是走出社團,走出學校,就鮮少聽到飛盤的消息了。

實際上,我們跟飛盤接觸的比較多的方式是跟狗狗在草坪上玩飛盤。

爲了讓更多的人關注飛盤

下面就來列一下飛盤運動的優點吧

新奇、活潑、變化、具挑戰性

男女差異小,不管你是180以上的彪形大漢還是150的軟妹紙,都可以玩得很好

場地要求小,只要有一個空曠的地方就可以啦,首選公園

費用低,投資少,只需要一個飛盤和一塊場地就可以去享受它帶給你的樂趣

那麽問題來了

那麽簡單的一個運動又怎麽能夠凸顯出我的帥氣呢?

其實,這種看來似乎很簡單的運動方式,實際上包含了許多您應該具備的基本身體素質。

力   ——如果沒有足夠的臂力,不可能把一塊飛盤反複抛出幾十米遠。

准確性——要能把飛盤抛到基本准確的位置,這是訓練人的眼、腦、手相結合的極好的表現形式。

靈活性——要求接盤人或跑、或跳、或撲、或臥將飛盤抓住。

對抗性——如果將10名運動員分成人數對等的兩組,像玩英式橄榄球那樣去爭奪一塊飛盤,沒有充足的體力去進行拼

                 搶,是絕對不會達到鍛煉身體的目的。 

常見比賽形式
擲遠 

通常比賽選手須在2分半鍾內投擲五盤,取最遠的算成績,必須善用風力,大部選手都采用反手投擲法,也可助跑加旋轉將飛盤擲出,可以增加20%的距遠。

回收計時

迎風投擲約40度,享受回收自如的境界。須要單手將飛盤往空中丟去,再將飛回來的飛盤以單手接住,且這段時間要越久越好。

飛盤越野賽

場地設定比賽距離1000至1500米,應依飛盤飛行之特性設計盤道以考驗選手對飛盤之各種投擲技巧。選手每人用2至3盤,返回終點最少要持原起點用盤兩片才算成績,依規定越野賽飛盤須經過一定的路線飛過,則可跑快捷方式撿盤再投擲,最後以誰的飛盤先飛過終點算名次。

飛盤花式

結合飛盤的各項技巧,再加上體操及舞蹈動作,搭配音樂節奏,創造出千變萬化的招式。


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