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三天兩夜軍事拓展訓練「魔鬼特訓營」方案

發布人:拓展訓練 發表時間:2019-1-8

 

 

>>活動概覽<<

 

魔鬼訓練營最早起源于古羅馬的“斯巴達克訓練”,風行于歐美。其宗旨是鍛煉人的意志、忍耐度、心智模式、團隊精神、溝通能力和技巧,開拓創新能力和領導能力等。是潛能開發的一種方式。

幾十年來,美國陸軍及其他部隊、NBA球隊85%的球員接受過“魔鬼訓練”,將“魔鬼訓練工廠” 搬入自己培訓科目的企業更是不計其數,美國企業界人士以參加訓練爲榮。

 

 

<培訓概念>——與傳統培訓設計上最大的不同,魔鬼訓練的效果是來自于受訓者的身心體驗與領悟。課程特點是拓展學習的重點不僅是來自課程的內容,更多是來自參與活動的過程的領悟。

<培訓目的>——挖掘受訓者思想、體力和意志力的潛能,追求突破個人極限。

<培訓方式>——以活動爲主。通過教練的引導,每個受訓者將參與活動的過程與結果,跟個人的成長經驗進行比對,進而領悟活動的意義。

<培訓內容>——通過超常規、超強度的課程培訓,放大身心各方面的刺激,留給受訓學員印象深刻、刻骨銘心的體驗與領悟。

 

行程安排

 

安排 

              項目安排 

                          備注 

第一天

16:00-17:00

指定地點集合,乘車前往拓展基地

17:00-17:30

團隊挑戰項目:急行軍

借助稀缺的生存資源,增強團隊成員間的默契合作

17:30-18:30

團隊挑戰項目:軍事入模

組織性,紀律性,嚴于律己、打造鋼鐵部隊

18:30-19:30

晚餐(十人一圍,9菜1湯)

補充能量

20:00-

入住基地營房休息

休養生息

23:30

緊急集合

第二天

08:00-09:00

起床,洗漱,早餐

補充能量

09:00-12:00

團隊熔煉:破冰分組、團隊建設、團隊展示

創建團隊:選出領導班子、創建小隊文化 

團隊挑戰項目:生死托舉 生死煉獄

團隊合作,團隊凝聚力

12:00-12:20

午餐 盒飯

補充能量

12:30-17:00

團隊凝聚力項目: 地雷陣 永不放棄  攀岩

執行力,團隊協作

17:00-18:00

晚餐(十人一圍,9菜1湯)

補充能量

19:00-

入住基地營房休息

休養生息

第三天

08:00-09:00

起床,洗漱,早餐

補充能量

09:00-12:00

團隊凝聚力項目:魔王關 頂水瓶+紮馬步

潛能激發

12:00-12:20 

午餐 盒飯

補充能量

12:30-17:00 

團隊凝聚力項目:死亡爬行 空中抓杠 畢業牆

團隊凝聚力,執行力,責任

總結與分享

經驗分享,理論總結,評估培訓效果,樹立“大團隊”觀念! 

17:00-

愉快返程

期待下次再來~

 

行程安排

 

第一天

 

08:00乘車前往拓展基地

 

 

急行軍

 

項目簡介:學員均在身無分文,沒有手機,沒有食物,僅憑少量飲用水的“非常規”情況下進行的項目。學員必須在規定時間內完成項目挑戰。除了克服各種不利的自然條件之外,必須具有強有力的執行方案,由團隊合作才能完成。

 

 

軍事入模

 

組織性,紀律性,嚴于律己、臨行禁止,打造鋼鐵部隊

【主題介紹】軍事入模:我是一個兵,角色轉換,空杯投入,嚴格執行。

【項目介紹】通過軍姿、立正稍息、左右轉向、敬禮禮畢、要的是全情投入的狀態。

【項目目標】訓練學員令行禁止、堅決執行、沒有任何借口的思想狀態。

 

 

緊急集合

 

項目介紹:軍隊、警察或其他准軍事化組織在非常規狀態下或演習情形下突然實行集合。通常以警報,哨聲等爲信號,                      在急短的時間內對所屬部隊或一定範圍內的人員按備勤要求進行集中(往往在五分鍾以內),一般要求集合人                      員 按規定著裝,配戴相關武器或裝備。

項目作用:緊急集合的演練在我國部隊及軍事院校,公安院校往往做爲新成員的必修課之一。其對保持隊伍的戰鬥力以                      及紀律性有著重大的意義。通過緊急集合演練,使每位隊員掌握對付各種突發事件的方法,能在短時間內到                    達緊急集合地點,在發生緊急、突發事件時,以最有效的方法在最短時間內控制事態發展,或保證出色完成                    上級交辦的臨時任務。

 

 

第二天

 

團隊熔煉

 

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場:打破隔閡,調整學習型心態,激發熱情與鬥志;

B、組建團隊;

C、團隊展示:嚴格的評分標准(100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂);

一個人不合格試爲團隊不合格,隊長必須爲隊員的不夠努力承擔責任

 

 

生死托舉

 

項目簡介:千斤重擔人人挑,人人頭上有指標,用雙肩扛起那一份屬于你自己的責任,在你選擇加入這個團隊面臨挑戰                   中,你是付出的?還是索取的?執行的的時候問問內心

 

 

生死煉獄

 

項目簡介:每兩人齊腰握住一根木棒組成雲梯,每個隊員輪流爬過雲梯帶動整個雲梯的前進,從起點到達終點。

項目目標:使隊員直觀而深刻地認識到:團隊整體前進和提升建立在個人前進和提升的基礎之上。

 

 

 

12:00--12:20 【訓練基地午餐】 以特種部隊訓練標准,20 分鍾內解決一餐

 

 

地雷陣

 

項目簡介:一個團隊挑戰爲主的項目,所有人嘗試著穿越一片雷區。當我們一名學員遇到雷返回後另外的學員接著上                       去,直到最後探索到一條沒有雷的路走出來。很容易做的事有時候也會難倒很多人。

項目目標:培養學員間團結一致的精神;

                  培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力;

                  突破思維定勢,走出理性盲區、培養創新意識;

                  善于利用工具與資源

 

 

永不放棄

 

項目簡介:在海爾,一名臨時的銷售人 員都要經過3個月的培訓和4次考評後,才能上“戰場;在華爲,銷售人員要經過                     魔鬼式訓練,層層選拔;在豐田汽車,銷售人員每個月都要接受專業的銷售訓練。銷售是企業的生命線,提高                   銷售人員的“市場生存能力”,爲銷售團隊組織有針對性、有實戰性的培訓,已成爲公司的重要工作之一。                     卓越軍訓打造“永不放棄魔鬼特訓營”從心態到實戰,提升銷售人員的綜合素質和抗壓能力,爲企業打造                         銷售戰場上的“特種部隊”!

項目目標:1、通過特訓課程,打造銷售人員堅韌的毅力和永不放棄的精神;
                  2、提升銷售人員到的抗壓能力和面對市場的競爭能力。特訓總結
                  3、有時成功和失敗只有一線之差,在你快要放棄的時候,只要在努力那麽一下說不定就成功了;
                  4、壓力和挫折有時候要看成一一個紙老虎,不要被它們打壓倒。

 

 

攀岩

 

項目簡介:在特定環境下,學員按照戶外安全教練的要求,攀登一定高度的岩壁,並且保證安全的全體下鍛煉團隊。

項目目標:增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境;

                 學會情緒控制和主動的把握自己的心態;

                 培養在極度困難的情況下把握機會的勇氣和信心;

                 重新審視個人能力,不輕言失敗.挑戰自我。

 

 

第三天

 

魔王關

 

項目簡介:基本假設:在追求成功的道路上,每個人都必須得通過“意願關”與“方法關”,最後才能到達成功的目的                      地。每一道關都有一個擁有至高無上權利的“魔王”把守。“魔王”不允許你通過時,過關者必須無條件服                    從,魔王也無須向過關者作任何解釋,不能通過的原因須由你自己覺悟。

項目目標:意願必須是100%——決心決定成功;

                 方法也必須是100%——成功一定有方法;

                 不是不可能,只是暫時沒有找到方法;

                 山不過來,你就過去;先改變自己,而後改變“魔王”;

                 成功=100%意願× 100% 方法× 100% 行動。

 

 

頂水瓶+紮馬步

 

項目簡介:①三十分鍾的挑戰。在站軍姿的同時,頭頂一個杯子,杯子內裝有石子。挑戰中,身體挺直,杯子不能落                    地。團隊中若有任何一個人達不到教練要求的標准,團隊成員集體加時一分鍾。

                  ②所有人戴上眼罩,標准的馬步姿勢,時間 30 分鍾。過程中,可以選擇放棄,一旦放棄只能不停的鼓掌,                      鼓掌直到結束。

項目目標:1、潛能激發,挖掘自己內在能量個人的堅持,流汗流淚後對自我的深刻反思;

                  2、理解信任和承諾的重要性和力量;決不放棄直到成功,克服人性的弱點

                  3、突破自己我,心靈的升華;

                  4、培養隊員體力、耐力與團隊內互相激勵,理解及包容,勇敢的承擔。

 

 

12:00--12:20 【訓練基地午餐】 以特種部隊訓練標准,20 分鍾內解決一餐;

 

 

死亡爬行

 

項目介紹:死亡爬行是一種極限運動,一般是兩人配合完成的身體素質訓練。一人俯臥,用手和腳撐地,膝蓋不得接觸                      地面,另一人仰臥在下面的隊員背上,兩手緊抓俯臥隊員的肩部(衣服),兩腿稍屈懸空,不著地。按照規                    定的方向,爬完規定的距離,下面的人途中膝蓋不得著地。此種訓練方法大多用于競技體育、橄榄球、足                        球、軍事訓練等,對身體素質,特別是體能要求較高的訓練中,因其訓練量極大,被稱爲“死亡爬行”。

項目目標:體驗領袖必須具備的素質,完成目標的決心、主動擔責的意識,面對問題時鞭策自己,不認輸、不放棄!增                     強個人逆境商、增強個人的自信心

 

  

空中抓杠

 

項目簡介:穿戴好高空保護的背帶,攀登上一高8米的鐵柱,然後站立在鐵柱頂端的直徑約30厘米的鐵盤上,目向前上                      方懸挂的一單杠,躍起來,牢牢抓住單杠。

項目目標:在困難面前不要一味強調客觀,而更要試著觸發自己的潛能;突出協調,步調統一的作用;

                  相信自己能行很關鍵;

                  可以很好地實現個人與團隊共同成長的目的

 

 

畢業牆

 

項目簡介所有學員規定時間內爬過高強,不容許借助任何外力和工具,包括衣服、皮帶等,必須沿牆正面上去,有人                      沒有上去即爲失敗。人數過多的時候,上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。

項目目標:培養學員間團結一致的精神;

                  培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力;

                  提高解決問題的能力確立方案 ;責任感的培養

 

 

大總結、分享,拍照留念

 

項目簡介:每個隊派代表展示小組總結的成果;培訓師對培訓活動的總結;評估培訓效果

項目目標:經驗分享,理論總結,樹立大團隊觀念,團隊氣氛再一次達到高潮,評估培訓效果

 

 

活動費用

本次活動報價:695元/人(不含稅)

 

費用包含:

1、交通費(全程大巴車接送);

2、教練費(每一環節專業培訓師指導);

3、課程方案策劃設計費(根據企業需求,私人定制課程);

4、標准用餐費;

5、活動場地費;

6、活動道具使用費;

7、保險費(10 萬元\人\天);

8、全天飲用水供應(瓶裝\桶裝水);

9、服裝租用費(速幹迷彩 T 恤\創意馬甲);

10、戶外戶外活動備用藥箱;

11、企業活動主題橫幅一條;

12、全程活動拍照;

13、基地營房住宿費。

要求

1、身體健康,無心髒病、高血壓、骨質疏松、習慣性骨折等病史。

2、培訓期間不得擅自個人活動。

3、不准攜帶易燃、易爆、有毒、危險品進入培訓區域。

4、參訓者應遵紀守法並愛護培訓區域的任何公私財物。

5、培訓時必須嚴格遵守活動規則和有關紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

6、愛護環境衛生生方面,我們要求全體隊員:“除了腳印,什麽也不留下”。

7、保持活動區域的整潔,自覺保護環境,不能亂丟垃圾,不要在培訓現場吸煙。

8、培訓時須穿著運動鞋或休閑鞋,休閑裝或運動裝爲主,女士不宜穿裙子或短褲。

9、天氣多變,請自備防曬、防蚊,請自備多套換洗衣服等必備物。

備注

1、以上培訓日程及項目表由于客觀原因在時間上無法做到絕對准確,即有的項目可能超時而有的項目則可能提前(但不會影響培訓效果的完整性),因此客戶方不能以項目完成時間的准確度作爲培訓質量的評價標准,同時培訓方有權根據實際情況調整項目順序和決定項目取舍;

2、客戶方負責組織活動的人員請勿將培訓內容在學員中提前擴散,以免影響培訓效果;

3、本培訓計劃(日程程及報價)表如果經過確認後,此計劃即成爲雙方合同的附件並具有與合同同等的法律效力,合同雙方均受此約束。

 


主題課程 軍事拓展課程 學生拓展課程 內訓課程